Interaktiv kalkylator
Planera din teknikövning
Hjälper dig att avsätta tid för teknikövning.
Vad den beräknar
Kalkylatorn multiplicerar den totala tiden med teknikprocenten (omvandlad till decimal) för att få tekniktiden. Återstoden blir repertoartid.
Exempel: 45 minuter, 30% teknik: 45 × 0,30 = 13,5 min teknik, 31,5 min repertoar.
Formel och antaganden
Tekniktid = total tid × (teknikprocent / 100). Repertoartid = total tid – tekniktid.
- Du använder hela passet till antingen teknik eller repertoar.
- Ingen hänsyn till uppvärmning eller nerjoggning.
Exempel: Teknikfokus
60 minuter, 50% teknik: 30 min teknik, 30 min repertoar.
Praktiska kommentarer
- Avsätt gärna tid för uppvärmning utöver detta.
- Anpassa andelen efter dina mål.